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La fuerza es, dentro del deporte y la actividad físicamente, la capacidad de un sujeto de vencer una resistencia.

Ms.Af. Julio Moisés Campos Alvarenga
julio@svdeportes.net

Cuando un músculo se contrae, genera una tensión que se opone a una resistencia externa o interna. El grado de esta tensión producida por la contracción del músculo, depende de varios factores, que se resumen en cuatro grupos:

 

Factores Biológicos

  • Estructura de las fibras
  • Hipertrofia
  •  Hiperplasia
    • Aspectos neuromusculares
    • Fuentes energéticas
    • Comportamiento hormonal

 

Factores Mecánicos

  • Longitud del músculo
  • Velocidad de contracción
  • Elasticidad

 

Factores Funcionales

  • Tipo de contracción

 

Factores sexuales

 

MANIFESTACIONES DE LA FUERZA

Según Vittori y M. Vélez, se puede realizar una clasificación sustentadas en las causas que provocan la contracción muscular:

 

  • Manifestación activa de la fuerza: es la tensión capaz de generar un músculo por acción de una contracción muscular voluntaria, y dentro de ella, hay diferentes manifestaciones de esta: fuerza máxima, fuerza veloz y fuerza resistencia.

 

  • Manifestación reactiva de la fuerza

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