Prescripción de la actividad física: Componentes del programa de actividad física
Un programa de actividad física-deportiva orientado a la salud, bien estructurado, es una herramienta poderosa para mejorar la calidad de…
Servicios Deportivos y Recreativos Profesionales
Un programa de actividad física-deportiva orientado a la salud, bien estructurado, es una herramienta poderosa para mejorar la calidad de…
La finalidad de los ejercicios de flexibilidad es conservar o recuperar la función inicial de las articulaciones o los músculos.…
Siendo la capacidad física que nos permite llevar a cabo acciones motrices en el menor tiempo posible, es una de…
La fuerza es conocida como la capacidad física para realizar un trabajo o un movimiento. La RAE la define como…
Las actividades más comunes para el trabajo de resistencia aeróbica, explicadas en el artículo de Capacidades físicas básicas , son…
Tercera Caminata Ecológica Cascadas de Tamanique, La Libertad. Visitas: 148
El mantenimiento y mejora de la salud y la forma física en general tienen como base dos de los principios…
Para Matveev, (1985), el concepto de intensidad se vincula a la dimensión del esfuerzo aplicado en cada momento del ejercicio,…
Como se ha mencionado en otros artículos, el técnico profesional en actividad física debe responderse la pregunta “¿A qué tipo…
En la actividad física, se realiza una evaluación diagnóstica (antes), control en el proceso (durante) y comprobación de resultados (después).…
Un objetivo, establecido como una meta o propósito que alguien desea alcanzar, puede ser a acciones, conductas y emociones (Andreas…
La prescripción puede ser definida como la acción de indicar, decretar o fijar algo (Real Academia Española, 2014), y en…
Cuando un juego planificado no da el resultado esperado, o las condiciones del entorno (como falta de materiales o espacios)…
El principio “FITT” consiste en una serie de factores que describen la actividad física, con el objetivo de poder cuantificarla…
Son predisposiciones fisiológicas innatas en las personas, que actúan como parte de un todo integral, ya que permiten el movimiento…
Lic. Julio M. Campos julio@svdeportes.net Como toda actividad realizada por seres humanos, el ejercicio físico no puede estar exento de…
Lic. Julio M. Campos julio@svdeportes.net Las adaptaciones son los cambios que se producen en los distintos órganos y sistemas cuando…
Lic. Julio M. Campos julio@svdeportes.net Los beneficios de la actividad física son de carácter inherentes a la persona, es decir,…
Lic. Julio M. Campos julio@svdeportes.net Los factores relevantes de la salud, concebido como algo más que la ausencia de enfermedades,…
La OMS recomienda que la actividad física consista en actividades recreativas o de ocio, desplazamientos (por ejemplo, paseos a pie…