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La Educación Física, como cualquier
especialidad, debe ser impartida por un especialista.
Lastimosamente, sabemos
que en nuestro medio, muchos centros educativos no pueden – algunos no quieren
– contratar especialistas para cada rama de la educación, por los costos que
representan. Una de las materias que más es cubierta por otro tipo de
especialistas es educación física. Acá algunos consejos generales para aquellos
profesores de aula que se aventuran (a veces obligados) a esta profesión tan
completa y apasionante.

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Se estableció ya que el término “deporte para todos” se extiende más allá de la mera práctica de los deportes y va más orientado a la práctica de actividad física en general. En ese ámbito, el deporte para todos se puede aplicar en cada área de nuestro ámbito:
 
J  Según poblaciones determinadas:
o   Niños
o   Adultos
o   Tercera edad
o   Personas con discapacidad
o   Grupos mixtos

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Tipos de recreación
 
Se pueden clasificar según diversos criterios, pero en forma general los vamos a dividir en dos grandes tipos:
 

ü  Espontánea

o Pura: es la ocio como tal, son todas las actividades que se hacen de manera voluntaria en el tiempo libre, y que generan placer o alegría. Existen múltiples tipos de actividades, con diferente índole, por ejemplo:

o   Actividades culturales: teatro, música, poesía, lectura, escritura
o   Actividades al aire libre: caminatas, paseos, días de campo
o   Actividades sociales: charlas, debates, encuentros, reuniones
o   Actividades físicas: deportes, ejercicios físicos
o   Actividades mentales: rompecabezas, ejercicios de memoria
o   Juegos como tal, con la simple finalidad de jugar
 

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Definidos los conceptos de “recreación” y “juego”, se hace necesario definir también “tiempo libre” y “ocio”, para poder entender realmente los tipos de recreación.

El tiempo libre es todo espacio de tiempo en el que no estamos obligados a realizar alguna acción o trabajo. El tiempo libre comprende diversas formas de expresión y actividad cuyos elementos son a menudo de naturaleza física y fisiológica, como asimismo intelectual, social, artística o espiritual.
 
El ocio comprende todas las actividades que voluntariamente hacemos en nuestro tiempo libre, con el objetivo de generar en nosotros felicidad y alegría. Por tanto, es un componente esencial de la persona, pues supone una experiencia vital que expresa la vivencia de unos valores específicos que ayudan a la autorrealización de las personas en cuanto permite una acción gratuita y libre. Es un espacio creativo, de expansión de la personalidad, de contenido lúdico, formativo, autoexpresivo y de salud en sus acepciones de bienestar, físico, psíquico y social. Tiene, pues, una relación directa con la calidad de vida y tiene como ventajas la libertad de elegir, creatividad, satisfacción, disfrute, mayor placer y felicidad.

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La recreación se puede enmarcar en aquellas oportunidades para el uso del tiempo libre que ofrece la sociedad, y que permiten experimentar el ocio. Partimos también en que el tiempo libre es la parte del tiempo individual y social sin restricciones o compulsiones externas. El ocio lo ubicamos en una esfera de actividad vital del ser humano y caracterizada por el placer y la libertad.
 
 
A.    Beneficios psicológicos
a.       Mejor salud mental y mantenimiento de la misma
·   Sentido holístico de bienestar
·   Manejo del estrés: prevención, mediación y restauración
·   Catarsis
·   Prevención y reducción de la depresión, ansiedad y enojo
·   Cambios positivos en los estados de ánimo y emociones

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Recreación(Del  lat. Recreatĭo que significa recuperación, y ōnis, discurso).
1. Acción y efecto de recrear.
2. Diversión para alivio del trabajo.
Recrear. (Del lat. Recreāre, recrear).
1. Crear o producir de nuevo algo.
2. Divertir, alegrar o deleitar.
Juego. (Del lat. Iocus, bromas).
1. Acción y efecto de jugar.
2. Ejercicio recreativo sometido a reglas, y en el cual se gana o se pierde

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Podemos distinguir los siguientes factores que influyen en la lenta incorporación de las TIC en el
ámbito educativo:

  • Baja o inadecuada dotación en los centros de materiales informáticos
  • Bajo nivel de preparación del profesorado para su utilización.
  • Desconfianza del profesorado hacia las posibilidades educativas de las TIC comprándolo con los métodos tradicionales.
  • Aspectos organizativos del propio centro, más orientados a metodologías tradicionales.

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Si bien suele asociarse poco a la Educación Física con las TIC, poco a poco esta materia se va
nutriendo de nuevos materiales desarrollados en la Web.

Está comprobado que las nuevas tecnologías son de gran importancia en el deporte de alta
competencia. La paridad que se vislumbra en la elite de los deportes ha llevado a explotar al
máximo la incorporación de nuevas herramientas que ayuden a buscar –y lograr– ese pequeño (y gran) detalle que los diferencie del resto.

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Las Tecnologías de la Información y la Comunicación, también conocidas como TIC, son el conjunto de tecnologías desarrolladas para gestionar información y enviarla de un lugar a otro. Abarcan un abanico de soluciones muy amplio. Incluyen las tecnologías para almacenar información y recuperarla después, enviar y recibir información de un sitio a otro, o procesar información para poder calcular resultados y elaborar informes.

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Recreólogos, coordinadores, animadores, conductores de grupo, líderes, son algunas de las denominaciones utilizadas para la función que vamos a cumplir, pero más allá de eso, los participantes de una actividades recreativa necesitan de una persona capaz de orientar hacia un ejercicio de la autogestión, la toma de decisiones, aprendizajes, creatividad, cooperación, participación comunitaria, etc.
En la actualidad, muchas actividades de tiempo libre tienden a ser simplemente pasatiempos, en los cuales la persona participa sólo pasivamente, se convierten así en actividades de consumo. De esa manera se pierde su contenido educativo, no perduran en el tiempo y no permiten el desarrollo de la persona.

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Saludos a todos, nuevamente renace el sitio SVDEPORTES, el cual inició hace ya  12 años, por los cuales ha pasado por diferentes formatos e incluso direcciones, por períodos de tiempo de inactividad y otros de mucho tráfico y visitas.
Este sitio está destinado a compartir ideas sobre la Educación Física, Deportes y Recreación, desde un punto de vista profesional, técnico y científico.
Esperamos cualquier comentario o sugerencia, aportes o ideas que puedan mejorar el sitio.

Saludos y bienvenidos

*Julio M. Campos

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