SVDEPORTES El Salvador

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Lic. Julio Moisés Campos Alvarenga
julio@svdeportes.net 

La pérdida de masa muscular y fuerza lleva aparejado una serie de cambios estructurales y funcionales a nivel muscular como es el caso de infiltración grasa, denominando a la sarcopenia, como mioesteatosis del envejecimiento, donde encontramos mantención de masa, pero no de fuerza. Por lo tanto, el primer concepto a considerar es que la sarcopenia no sólo puede alterar la masa muscular, sino también la fuerza, contribuyendo con ello a la aparición de fragilidad (Rastogi, 2014).

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Lic. Julio M. Campos Alvarenga
julio@svdeportes.net 

Muchos niños, desde edades tempranas, practican deporte de manera sistemática. Con el paso de los años, en su pubertad, muchos de esos niños abandonan la práctica por diversos motivos.

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Diplomado en línea:  El juego pedagógico como herramienta educativa

Descripción

Este diplomado es un acercamiento al juego dirigido, para ser usado en clases de educación física, entrenamientos deportivos o cualquier actividad que se enseñe a través de la actividad física.

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Por Lic. Julio M. Campos

El ácido láctico es un subproducto de la degradación de las fuentes de carbohidratos en la producción de energía para la realización de ejercicios, un proceso denominado glucólisis. El objetivo de este proceso es proporcionarle energía a las células corporales para que puedan operar. Las fibras musculares utilizan diferentes fuentes de energía para sus contracciones: ATP, fosfocreatina, glucosa en oxidación anaeróbica o aeróbica, y ácidos grasos.

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(documento recuperado)

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Algunas ideas básicas sobre como elaborar proyectos relacionados con la educación física, como selecciones deportivas, juegos intramuros, refuerzos extracurriculares, etc.

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Papel del profesor en la dirección del juego y su ubicación

La dirección del juego comienza cuando el profesor da la orientación para que se inicie el mismo. Debe tratar en lo posible que no sea necesario el abandono del juego por parte de los jugadores, no obstante, si se realiza algún juego con eliminación, es conveniente que los eliminados reanuden rápidamente el juego.

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Metodología aplicada a los juegos

Dirigir juegos y plantear cualquier sesión con base en estos no es una tarea fácil, quizá precisamente por esta razón es que se ha ido perdiendo paulatinamente este ideal medio de educación, pues los profesores prefieren realizar sus sesiones por medio de ejercicios simples, con un modelo netamente analítico.

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El juego tiene un valor en sí mismo y se dirige a la totalidad de la persona implicando lo corporal, lo emocional y lo racional, el encanto que comporta éste es un elemento que estimula el aprendizaje, la adaptación social, la liberación personal y la conservación de la propia cultura; de este modo, los juegos proporcionan los medios ideales para desarrollar capacidades intelectuales, motrices, de equilibrio personal y de relación e inserción social.

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Al igual que las teorías que surgen acerca del concepto del juego, sus clasificaciones también han sido fruto de las corrientes de pensamiento relacionadas, en gran parte, con las corrientes gestadas al interior de la educación física. En un principio, el interés por realizar estas clasificaciones giraba en torno a la necesidad de ordenar los juegos y proceder a su estudio.

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1. Oh! Bello fútbol, de emociones muy fuertes que dejas medio muerto a un fanático de un club que recibe un gol y dejas en lo más alto al club que mete la bola en el arco. Si un día resucitaran sus creadores, ese mismo momento fallecen la ver lo que has cambiado y en lo que te has convertido en las últimas décadas. Casado con una hermosa mujer,  que es bien tratado por sus hijos, acariciada por los volantes, pero a la vez cacheteada por los porteros que no quieren que entre a su casa, podría significar lo peor.

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Definición

El judo es una forma popular de lucha desarrollada desde el jujitsu en 1882 por el doctor Jigorō Kanō, un educador japonés. Como el jujitsu, intenta aprovechar la fuerza del atacante en beneficio propio. Sus técnicas engloban derribos y aferramientos. El judo se introdujo por primera vez en los Juegos Olímpicos de 1964.

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Definición y antecedentes

Proporcionalidad es la relación de las partes del cuerpo con el resto del cuerpo o entre ellas. Durante los últimos años, se ha utilizado una referencia humana asexuada, o Phantom, como modelo metafórico para evaluar la proporcionalidad humana, en especial la de los deportistas de élite. Conceptual y teóricamente, este enfoque tiene numerosos precedentes. Uno de los más famosos fue un dispositivo utilizado por León Battista Alberti (1404-1472). Trazando una línea recta desde un transportador circular que el sujeto llevaba como un birrete, él podía hacer proyecciones horizontales. Conociendo el ángulo, la altura de la proyección y la distancia desde la línea recta, disponía de un sistema completo de evaluación.

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Dentro de todo el análisis humano aparece la biotipología o somatotipo como pilar indiscutido, ofreciendo a través del método de Heath-Carter la posibilidad de clasificar a los individuos por sus tres elementos esenciales, la Endomorfia o primer componente (tendencia a la obesidad), la Mesomorfia o segundo componente (tendencia al desarrollo músculo-esquelético relativo) y la Ectomorfia o tercer componente (tendencia a la linealidad relativa).

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Se refiere a la división de la masa corporal en distintos compartimentos o submasas.

La composición corporal en los atletas es un tópico de gran interés y controversia. En muchos deportes los atletas tienen interés en la pérdida de exceso de peso que podría perjudicar su óptimo rendimiento, y los científicos del deporte han intentado hacer sus mejores estimaciones de la grasa del cuerpo como el más dispensable de los impedimentos.

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La Educación Física, Deportes y Recreación desde un punto de vista técnico y científico

Somos un grupo de profesionales en el área de la educación física, deportes y recreación, con distintas especialidades: atletas, entrenadores, monitores deportivos, recreólogos, nutricionistas deportivos, preparadores físicos, etc. brindándoles nuestros servicios en la organización de eventos de todo tipo, acorde a sus necesidades y a precios accesibles.

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La capoeira surgió en el siglo XVI, al ser llevados a Brasil una masiva cantidad de esclavos negros africanos procedentes de Portugal, transportados en los llamados “navíos negreiros”, para que realicen la cosecha de caña de azúcar.
El significado es claro en la mata -clareia-, que proviene de la palabra caá-puêra, de la lengua tupi-guarani: caá = mato, puêra = que ya fue. El término está relacionado con el lugar de la mata que se despejaba para el cultivo agrícola. Tras la colecta nacía un matorral, donde los esclavos se escondían para practicar este juego de destreza corporal, que constituía el arma con que se defendían de sus perseguidores, la palabra capoeira tiene varias acepciones y cambia dependiendo del lugar donde sea practicado dicho arte marcial.Continúa leyendo

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<a href="https://drive.google.com/file/d/0B63eDKCgnpTsV3hTTDdnN0tTSk0/view?usp=sharing">Directrices de la UNESCO para Políticas de Aprendizaje Móvil </a>
<p style="text-align: justify"><b>¿Qué es el AprendizAje móvil?</b>
<b>El aprendizaje móvil </b>comporta la utilización de tecnología móvil, sola o en combinación con cualquier otro tipo de tecnología de la información y las comunicaciones (TIC), a fin de facilitar el aprendizaje en cualquier momento y lugar. Puede realizarse de muchos modos diferentes: hay quien utiliza los dispositivos móviles para acceder a recursos pedagógicos, conectarse con otras personas o crear contenidos, tanto dentro como fuera del aula. El aprendizaje móvil abarca también los esfuerzos por lograr metas educativas amplias, como la administración eficaz de los sistemas escolares y la mejora de la comunicación entre escuelas y familias</p>
<p style="text-align: justify"><a href="https://drive.google.com/file/d/0B63eDKCgnpTsV3hTTDdnN0tTSk0/view?usp=sharing">https://drive.google.com/file/d/0B63eDKCgnpTsV3hTTDdnN0tTSk0/view?usp=sharing</a></p>
<p style="text-align: justify"></p>

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Para nadie es un secreto que para tener rendimientos altos y estables en el deporte internacional, es necesario contar con una excelente planificación deportiva, ajustada a la realidad competitiva internacional y respaldada por la ciencia. El proceso de entrenamiento debe ser bien organizado y planificado para asegurar el logro de los objetivos propuestos y representa un proceso científico metodológico que asiste al competidor en el logro de un resultado competitivo exitoso.

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